珠海市创沃中等职业学校“拍了拍”你，假期疫情安全注意事项请查收！

距放假已有一个多星期

在大家充分享受假期的同时

各类安全问题绝对不可忽视

尊敬的家长、亲爱的同学们：

  春节临近，人员流动加大，疫情的传播风险进一步增加，当前疫情防控形势复杂多变，师生、家长切记不要放松警惕。为了切实保障同学们和家长们的身心健康，提高防控意识，做好防疫安全工作，珠海市创沃中等职业学校（原珠海一职实验学校）特提醒家长们和同学们要注意以下事项，希望大家能够共同配合，努力打赢这场疫情“保卫战”！

温馨提示

非必要不出行

当前疫情防控形势严峻复杂，建议学生不要离市，不要前往任何中高风险地区，不到境外。若特殊情况必须离市，要向班主任提前报备，提供出行时间、出行方式、目的地等信息，结束后第一时间告知班主任。

避免人群聚集

尽量减少串门、聚餐等聚集性活动，不要去人员密集场所，避免人群聚集，降低疫情传播风险。

加强个人防护

外出时做好自我防护，保持戴口罩、勤洗手，“一米线”等良好习惯。在乘坐公共交通工具时，自觉与其他乘客保持间距，就餐时拉开桌椅间距，使用公勺公筷。

安全防护你我他 疫情防控靠大家

  当然，在长期居家学习生活的特殊时期，我们心里可能会感觉到有点不适、有点烦躁，做好心理防护同样重要，如何调节自己的心态呢？创沃职校给大家支支招。

01科学关注信息
客观、全面地了解相关信息，在正确信息的指引下，采取相应的防护措施。相信主流媒体，留心专家学者给出的建议，减少恐惧感。

02密切亲友互动 
同学们也可以利用线上沟通平台与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心。

03开展室内锻炼
结合自己的兴趣，自主选择活动方式，积极开展安全、适度的居家体育锻炼，如眼保健操、健身操、转呼啦圈等，保持健康体魄和积极心态。

04学会管理不良情绪
学习管理情绪很重要，与家人交流表达自己的情绪，以适应的放松活动、适宜的运动等释放情绪，最重要的是要保持心态平和，积极乐观看待疫情，看待生活。

05个性学习规划
面对的“宅家学习”，我们在学习规划的安排上，可以用具有个性化的卡片来呈现每段学习与活动的实践和内容，让学习与生活更具有自律性，更加有趣！

携手共度安全假期

  寒假期间，愿安全知识时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子们的安全教育工作，确保孩子们度过一个健康、安全而又有意义的假期。

  最后，创沃职校祝所有同学和家长身体健康，家庭幸福！